尊敬的各位家长朋友： 

随着经济发展和社会的进步，特别是信息技术的发展，手机普及给人们带来生活便捷，同时也产生出种种弊端。大量事实已经证明，学生一旦手机在手，往往把玩游戏和聊天交友当成了“事业”，一旦沉迷于手机的娱乐与交际功能中，往往只会损害身心健康，浪费金钱，迷失自我。由于缺乏正确的认知和良好的自我把控能力，导致玩手机上瘾，部分学生视力下降，甚至有严重的“手机依赖症”。“手机问题”已经是当前困扰青少年学生的严重社会问题。为保护学生视力，防止其沉迷网络和游戏，促进学生专心学习和身心健康发展，敬请各位家长认真阅读以下内容，并积极配合学校做好相关工作。

一、过度使用手机危害大。 

1.影响身体健康。如果长时间玩手机，容易引起孩子的视力下降。沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。过度使用手机还容易引发白内障、颈椎病、头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等一系列症状，严重损害孩子的健康。 

2.损伤脑神经。手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。 

3.耽误孩子学习。习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对学习感到枯燥，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找慰藉，形成恶性循环，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。有些孩子遇到学习困难，不肯深入思考，直接在手机上搜寻答案，导致认知与思考能力减退，产生思维惰性。 

4.导致睡眠障碍。手机屏幕所放射出来的短波蓝光对人体视网膜刺激强烈，经常暴露在这种光线下，将导致褪黑激素分泌被抑制，让人变得非常难以入睡。 

5.滋生各种事端。学生拥有手机，社交活动内容增加，除易产生受骗等非常多的不良影响外，还容易滋生各种事端。比如学生间有矛盾冲突，有的学生动不动就打电话叫人，有的甚至联系社会青年，扩大矛盾，恶化事件。

二、家长如何做？ 

1.亲子沟通，促进交流。家长要密切关注孩子心理健康，做好情绪观察，主动走进孩子心灵，保持良好的亲子关系，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。请您积极营造温馨和谐的家庭氛围，多陪伴孩子、多沟通，从影响孩子视力、学业等角度帮助孩子理解限制使用手机的原因。请您引导孩子锻炼身体，保持良好的生活规律和学习习惯，关注孩子的情绪，每天坚持“倾听一刻钟”，帮助孩子调适心理，及时化解各种心理问题。 

2.培养兴趣，全面发展。“兴趣是最好的老师，是孩子认识世界的动力”，从小培养和关注孩子的兴趣发展，能够在孩子将来的学习和生活中起到至关重要的作用，培养兴趣有助于孩子更健康快乐的成长，家长应注重培养孩子的课外兴趣，如球类运动、书法、武术、绘画等，鼓励孩子积极参加体育锻炼，强身健体，磨炼意志，引导孩子参与力所能及的家务劳动或社会公益活动，通过丰富课外活动，预防孩子沉迷于手机，帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。 

3.言传身教，示范引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师，请您以身作则，注重言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。建议您和孩子一起制定手机使用管理家庭公约，科学引导孩子合理使用手机。

三、学校如何对待学生带手机进校园的规定 

1.学校设有专门保管手机的地方，学生在校学习期间，可交给班主任或寝室管理员，离校时领取，方便与家长保持联系。如果学生在校期间私自使用或藏匿手机，一旦被查收之后，学校将对手机进行暂时没收保管，并通知家长或监护人。同时，将按照《合肥一中肥东分校学生违规违纪处理办法》相关条款规定给予校规校纪处分。

2.为方便学生在校期间的亲情沟通，学校委托电信公司在学校部分公共区域（教学区、宿舍区）安装公共电话亭。家长可以本着自愿原则自行给孩子办理此项业务。

祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！        

合肥一中肥东分校

2024年9月6日