5月28日上午，合肥一中肥东分校举办了一场主题为“接纳与行动”为主题的考前心理讲座。讲座以广播会的形式面向全体高三考生。安徽师范大学兼职硕士生导师、合肥一中肥东分校专职心理咨询师张志峰担任主讲。他围绕着“正确对待高考”“考前和考中的准备”“考后的注意事项”和“未来的人生规划”4个方面和同学们做了交流，旨在帮助考生正确对待高考，做好考前和考中的准备，以及规划好未来的人生。

张志峰老师首先指出，高考既是挑战也是机遇。对于考生们来说，通过高考可以获得改变人生命运的机会，但即使没有考上理想的学校，人生依然可以有其他选择。张老师鼓励同学们保持积极的心态，充分发挥自己的实力。

 

在复习和备考方面，张老师建议考生们在考前不要放松学习，要坚持外显学习和内隐学习相结合。同时，要注意复习的方法，以回顾错题和旧试卷为主，系统复习学科知识结构，避免过多做新题。此外，张老师还提醒考生们要注意饮食健康，保持良好的睡眠，调整好自己的情绪。

在考前考中准备方面，张老师提醒考生们在考试当天要提前到达考场，做好各种检查准备。同时，要注意携带好考试所需的证件和文具，遵守考试纪律。在答题技巧方面，张老师也给出了一些建议，希望考生们能够认真审题，合理安排时间，保持冷静，发挥出自己的最佳水平。

张志峰还提醒学生，刚刚考完试之后，可能会有一个突然的放松状态，这个时候大家情绪不太稳定。因此，不要急于放飞自我，要多注意人身安全。暑假期间，如果外出要注意交通安全，不要去游野泳，预防溺水。如果找暑期工的话，尽量找一些有助于个人成长的工作。遇到大事情一定要多和家长商量。

最后，张志峰围绕着“接纳、价值与行动”与同学们交流了一下人生的规划问题。张老师提醒大家利用好暑期这一空档，好好地反思一下自己个人的价值所在。将自己个人的兴趣爱好特长与社会需要和民族的复兴相结合，通过有效的行动不断地提升个人的综合素养，做一个对国家和民族有价值的人。

 

一审：张志峰

二审：许再权

三审：许建平