为了提升学生心理健康水平，增强同学们对校园欺凌的认识和防范能力，5月8日，合肥一中肥东分校在学校新课程实验中心举办了以“共筑和谐校园，拒绝校园欺凌”为主题的心理健康教育活动。本次讲座由安徽师范大学校外硕士生导师、合肥一中肥东分校专职心理咨询师张志峰主讲，高一高二年级部分学生参加了活动。

活动中，张志峰详细阐述了校园欺凌的心理机制，包括欺凌者和受害者的心态，让同学们深刻了解了欺凌行为背后的心理原因。校园欺凌者通过攻击他人来显示自己的优越性和控制力以掩盖自身的不安全感和受损的自尊心，将负面情绪转移到他人身上。也有部分欺凌者是迫于群体压力，想融入某个群体而被迫采取欺凌行为。而受害者由于长期遭受欺凌会导致自我价值感低，可能遭受身体和心理的双重折磨。

 

张志峰还从接纳承诺疗法（ACT）的角度，围绕着“价值”和“行动”两个核心技术和同学们交流了避免成为校园欺凌的受害者以及施暴者。他从树立以社会主义核心价值观为内核的个人价值观；尊重他人，不因个体差异去攻击他人；培养同理心，学会换位思考，理解他人的感受；学会接纳和管理自己的情绪等4个方面和同学交流了如何避免成为可耻的施暴者。同时，他要求同学们加强自我保护，建立良好的人际关系，敢于同校园欺凌行为作斗争。

 

在遭受校园欺凌后的处理环节，张老师强调要采取保持冷静、收集证据、寻求帮助和心理疏导等步骤，为同学们在遇到问题时提供了有效的应对策略。张老师还提醒同学们，在必要时及时向学校汇报，依法维权，维护自己的合法权益。

 

本次讲座将接纳承诺疗法运用到预防校园欺凌的工作中，应当帮助提高其领悟社会支持的能力，帮助其改变心理僵化的状态，提高心理灵活性水平，采取认知解离和接纳的行动，降低患抑郁的风险，有助于学生健康快乐成长。

 

一审：张志峰

二审：许再权

三审：许建平