为了进一步推广接纳承诺疗法ACT，让积极心理学更好地造福广大学生。3月29日，合肥一中肥东分校《接纳承诺疗法理论在高中心理健康教育中的应用研究》课题组主持人、安徽师范大学兼职硕士生导师张志峰，参加了在肥东一中举办的肥东县专职心理健康教师朋辈督导活动并做了主题分享。

 

张志峰结合工作经验畅谈了传统心理辅导方法的弊端和接纳承诺疗法的意义和价值。传统心理疗法常常从负面的角度出发，以问题为中心，容易导致学生的阻抗和抵制。接纳承诺疗法鼓励关注自身内在的价值，通过建立心理灵活性调整个体行为和思维方式来培养学生面对生活中困难挑战的能力。接纳承诺疗法还鼓励关注当下的自我体验，并培养个体对自己内在感受的观察，提供了一种让求助者观察自己情绪思维和身体感受的方法，通过这种觉察来理解接受自己的内在感受。因此接纳承诺疗法相对于传统的心理治疗，能够为学生提供更加实用和持续的方法，可以更有效地面对学生“空心病”问题。

本次分享活动推广了我校接纳承诺疗法课题组的研究成果，有助于积极心理学在肥东的普及应用。

 

一审：张志峰

二审：许再权

三审：程    敏